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  • 初学街舞8个基本技巧
    1、练习长沙街舞时所用的音乐是非常有特点的Hip-Hop节奏,所以大家在练习前首先要熟悉并适应伴奏音乐的特点。如果一听到音乐,您就可以很准确、自如地踏上步点并与音乐合拍,那您便可以开始学习街舞了。2、在练习广播 ...
    2013-7-23 22:21
  • 练习街舞小技巧
    1.长沙街舞训练是小肌肉群的运动,它很好地弥补了其它健身项目的局限,使锻炼更全面,同时由于它的动作多出现在音乐的弱拍上,使动作的韵律更富于变化,强度更易于减肥健身,提高协调能力。2.长沙街舞在动作选择方面 ...
    2013-7-16 22:07
  • 练习街舞空翻步骤
    长沙街舞空翻很多人觉得非常的酷,这个动作就比较的酷。空翻共有:前翻,侧身翻,后翻,包括连续前后/空翻。不过空翻练起来也并不是那么容易的。 长沙街舞空翻需要 有一定的基础。他的基础就是腰力、腿力和胆量。如果 ...
    2013-7-9 21:15
  • 街舞十步让你找到感觉
    在初学长沙街舞时在刚刚开始时最好准备一个大一点的镜子,对着镜子练习比较好。您在起步时会感觉练习很枯燥乏味,而且很累。因为HIP-HOP这种舞虽然不是劲舞,但它的累人程度也不比劲舞差,所以您一定要有毅力坚持不懈 ...
    2013-7-2 21:52
  • 练街舞犯困的原因
    长沙街舞是一种体力活动,后进跟不上力在舞者当中很常见,很多人运动完之后就会发生各种各样的副作用,多数都是不经常运动造成的,那么如何通过后天的努力来改善呢。一、供血不足低血压有些人平时活动量很小,跳拉丁 ...
    2013-6-25 22:11
  • 给街舞power move练习的一些建议
    长沙街舞breaking分Style move很power move两个种类。其中power move对个人的身体素质、量力要求很高, 如托马斯,回环、风车、头转等,这些都需要有力量的支撑才能完成。所以练power move就要很辛苦,要苦练,而街舞 ...
    2013-6-18 21:41
  • 人参米2013国际大师课程
    首次美国街舞顶级团队GRV亲临中国,7月5日将在人参米爵士舞工作室开设街舞大师课。选择人参米,选择专业街舞品牌。人参米爵士舞工作室 官网地址:http://www.popricedance.com五一店地址:长沙市天心区五一路五一新干 ...
    2013-6-15 20:27
  • 街舞知识之锁舞简介
    锁舞(Locking,最初称为Campbellocking)是funk dance和长沙街舞中的一种舞风,现今也与嘻哈(hip hop)有所关联。锁舞依赖快速、明显的手臂及手部运动,搭配比较放松的臀部和腿部。这些运动通常又大又夸张,往往极具 ...
    2013-6-4 22:43
  • 街舞Hip-Hop如何掌握风车方法
    街舞是一种民间舞蹈,是美国黑人"嘻哈文化"(Hip-Hop)的组成部分。随着嘻哈文化对青少年的影响日益深入,街舞在深圳受到广泛关注。顺应时代潮流,深圳舞蹈网培训基地应运而生。其深谙时尚文化市场,对飞速发展的 ...
    2013-5-28 21:19
  • 跳街舞如何才能找到感觉
    通常您在刚刚开始时最好准备一个大一点的镜子,对着镜子练习比较好。您在起步时会感觉练习很枯燥乏味,而且很累。因为HIP-HOP这种舞虽然不是劲舞,但它的累人程度也不比劲舞差,所以您一定要有毅力坚持不懈的练习。有 ...
    2013-5-21 22:13
  • 女生的街舞种类
    在长沙街舞培训中,女生的街舞种类也很多,像Newstyle,Jazz,Bebop,Reggae,girl'shiphop,house等等,我们来看看几种常见的,比较受欢迎的女生街舞吧。 1.girlhiphop比较注重拍子,有没有延展的感觉都是可以的。girlh ...
    2013-5-14 21:09
  • 街舞breaking最基本功练习
    长沙街舞breaking首先应从最基本最简单的toprock和footwor学起,向六步,三步....之类的, 接着可以学一些freeze(定格动作),先学肩撑,接着三角撑,头定,baby,这些基本的freeze一定要练得很牢固,为以后打基础。 ...
    2013-5-7 23:16
  • 街舞正踢腿常遇问题
    踢腿是腿功柔韧性训练最为重要的一步,它可以巩固压腿、劈腿、吊腿的效果,也为实战腿法训练打下了坚实的基础。踢腿时常出现的问题有:1、重心不稳,甚至摔倒;2、支撑腿脚跟抬起或支撑腿膝部弯曲;3、弯腰凸背。解决 ...
    2013-5-1 21:30
  • 练习街舞的重点
    长沙街舞现在已经成为一种大众化的舞蹈,适合各个年龄,各个阶层的人群来学习,不论年龄,不分性别,都可以利用跳舞来达到自己的目的,小孩子可以提高身体的协调性,青少年朋友们可以找到自己的兴趣爱好,表现自我。
    2013-4-27 22:28
  • 街舞对身体和心理起到什么作用
    长沙街舞现在已经成为一种大众化的舞蹈,适合各个年龄,各个阶层的人群来学习,不论年龄,不分性别,都可以利用跳舞来达到自己的目的。
    2013-4-25 22:28
  • 街舞是世界上最能体现一个人品格的运动
    初步学习街舞时,切不可一下子就加大运动量,要循序渐进。通常是先做热身活动,将身体的各个关节、韧带、尤其是膝、踝关节要充分活动开,以免跳动时损伤;而后进入一定强度和时间的练习,最好不要少于30分钟
    2013-4-22 20:06
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